保持太重要了

9／1 歷史性的一刻51.8各位朋友請拍手

早餐：炒麵
早點：無糖拿鐵

午餐：白飯一碗+杏鮑菇+半碗蕃茄炒蛋
午點：冬瓜鮮奶珍珠

晚餐：潛艇堡三明治一大個+煎豆腐3塊+青菜

9／2 今天也是在52我現在是52人了哦耶

早餐：調味乳176+熱狗卷

午餐：牛肉炒河粉+木瓜絲
午點：巧克力3顆

晚餐：油豆腐2塊

9／3 看到以前的照片現在真該好好振作保持啊

早餐：拿鐵+麵包半個(長型軟法中有奶油)

午餐：白飯一碗+油豆腐2塊+辣炒青椒半碗+炒豆子少許+燙杏鮑菇
午點：巧克力2塊+糖果3顆+餅乾少許

晚餐：泡麵杯麵一杯+煎餅餅乾一片
快走40分

------------------中間的空白都是太忙了來著--------------------------

9／10 順利完成定婚囉!而且也沒有變胖!

早餐：炒麵2/3盒
早點：半熟乳酪蛋糕3小塊

午餐：白飯一碗+絲瓜半碗+煎荷包蛋+肉排
午點：泡芙無內餡+檸檬愛玉

晚餐：無

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9／21 中間經過了結婚，去墾丁／高雄，中秋節
目前今早體重是52.8體脂約26％上下還過得去
希望去了沖繩可以保持啊啊啊～～～